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#年味儿#金砖蜜冠肉末焗南瓜

菜谱编号:332-587
#年味儿#金砖蜜冠肉末焗南瓜是【粒粒糖777】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#年味儿#金砖蜜冠肉末焗南瓜”。
#年味儿#金砖蜜冠肉末焗南瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蜜冠南瓜是南瓜品种之一,果肉橙红,肉厚腔小,含糖高,粉质度好,它具有排毒养颜,强身健体,因为它含有丰富果胶所以也有健脾和胃之功效!

#年味儿#金砖蜜冠肉末焗南瓜主厨:粒粒糖777

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜:500克肉末:100克
老姜:适量香葱:一颗
辅助料用量
盐:适量葵花油:适量

#年味儿#金砖蜜冠肉末焗南瓜的做法步骤

  • 第一步:准备所需食材,买的一个金枕黄南瓜,切600克
  • 第六步:翻炒至南瓜表皮变色吸满了油汁,往锅里倒入淹没南瓜一半的水
  • 第八步:放入少许蔬之鲜,翻炒均匀
  • 第四步:热锅倒入葵花油,油温六成热时倒入肉沫,把肉沫炒香炒变色
  • 第九步:汤汁快收干倒入葱花盛盘
  • 第十步:南瓜吸足了鲜美的肉汁香,味道好得你想不到
  • 第二步:南瓜去皮切丁,老姜切末,香葱切葱花
  • 第五步:放入南瓜丁和老姜
  • 第三步:肉沫放入老姜末放入葱白,放入少许盐和淀粉加10ml清水搅拌至顺滑
  • 第七步:加入适量的盐
  • #年味儿#金砖蜜冠肉末焗南瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    1·肉沫一定要多煸炒下炒出油水2·南瓜多炒下的目的是为了让南瓜丁浸皮,做出来的南瓜软糯而不难

    相关食材:肉末南瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的#年味儿#金砖蜜冠肉末焗南瓜。

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