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【养生汤煲】螺旋藻豆芽汤

菜谱编号:033-311
【养生汤煲】螺旋藻豆芽汤是【绿色天使】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【养生汤煲】螺旋藻豆芽汤”。
【养生汤煲】螺旋藻豆芽汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄豆芽性脆鲜嫩,味美可口,是人人喜爱的大众化蔬菜之一。螺旋藻是优质的海藻之一,具有很高的保健作用,两款结合喝汤是款不错的汤,如果在是自己亲自发的豆芽,就是很棒的补汤。每次我见到比较好的螺旋藻适合做汤的就会买一些用来做汤。

   今天分享给朋友,希望大家喜欢!下面附来自于网络的有关资料。供朋友们参考!

黄豆芽功效:

黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。

螺旋藻的功效:

减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂。主癌症的辅助治疗;高脂血症;缺铁性贫

血;糖尿病;营养不良;病后体虚;用作保健食品。

【养生汤煲】螺旋藻豆芽汤主厨:绿色天使

菜式制作特点
口味:原味耗时:廿分钟
难度:简单--
菜谱主材料
干螺旋藻:10克豆芽:120克
辅助料用量
小香葱:少许--
调味料用量
盐:适量鸡汤:一碗
鸡精:少许香油:少许
胡椒粉:少许--

【养生汤煲】螺旋藻豆芽汤的做法步骤

  • 第四步:然后把水和鸡汤一块烧开下入螺旋藻和焯水的豆芽。
  • 第三步:水开后把豆芽焯水。
  • 第六步:喝的时候上面撒点小葱,就可以喝了。
  • 第二步:豆芽清洗干净、螺旋藻泡发透。
  • 第一步:螺旋藻豆芽汤食材。
  • 第五步:煮2分钟左右加入盐、胡椒粉、鸡精、淋香油即可。
  • 【养生汤煲】螺旋藻豆芽汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1、豆芽最好是自己发的会更香,更营养。
    2、鸡汤你可以制作好了,用冰盒子冷冻好了每次放点。
    3、豆芽焯水是为了去腥味,不可缺少。

    相关食材:螺旋藻豆芽

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【养生汤煲】螺旋藻豆芽汤。

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