蒜蓉金针菇需要细嚼慢咽哦
蒜蓉金针菇需要细嚼慢咽哦是【格丽思小厨房】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉金针菇需要细嚼慢咽哦”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
金针菇有另外一个外号叫做seeutomorrow。这个我以前一直不是很理解,恩。但是其实金针菇不是不能消化啦,只是比较难消化,原因在于细胞壁上的几丁质,就是一种膳食纤维,和纤维素又有所不同,咀嚼彻底之后明天还是不用见的。金针菇可是很有营养的菌类哦,其中的营养物质会被消化,剩下的膳食纤维会被排出而已,其实是和普通的菜没啥区别啦。
菜式制作特点 | |
口味:咸香 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
金针菇:200克 | 蒜:适量 |
辅助料用量 | |
葱花:适量 | 生抽:适量 |
麻油:适量 | 白糖:适量 |
盐:适量 | 色拉油:适量 |
蒜蓉金针菇需要细嚼慢咽哦的做法步骤
蒜蓉金针菇需要细嚼慢咽哦做法技巧/窍门/补充说明:
做法很简单,吃的时候注意要细嚼慢咽哦。
相关食材:金针菇