家常炖海鱼
家常炖海鱼是【温晓情】分享的菜谱，口味属于鱼香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常炖海鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
鱼肉蛋白营养丰富好消化，又不会变胖，是健身人士的首选。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：鱼香 | 工艺：炖 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鱼：适量 | 葱：适量 |
| 姜：适量 | 蒜：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 酱油：2勺 | 盐：1匙 |
| 料酒：1勺 | 米醋：1勺 |
| 糖：1勺 | 黑胡椒粉：半勺 |
| 水：适量 | -- |
家常炖海鱼的做法步骤
相关食材：海鱼