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八宝豆浆

菜谱编号:335-293
八宝豆浆是【y圆子y】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“八宝豆浆”。
八宝豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

八种食材的搭配,能够互补蛋白质中氨基酸数量和含量的不足,搭配出最佳的营养组合。八宝豆浆具有健脾养胃,消滞减肥、益气安神、提升内脏活力的作用,可以当作日常的饮食保健方。

八宝豆浆主厨:y圆子y

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
黄豆:50克红豆:40克
芝麻:5克核桃仁:1个
莲子:3粒--
辅助料用量
花生:适量薏仁:适量
百合:适量水:适量
冰糖:适量--

八宝豆浆的做法步骤

  • 第六步:启动机器,选择豆浆键至做好
  • 第七步:倒出豆浆
  • 第一步:所有食材称重准备好
  • 第五步:加水至上下水位线之间
  • 第二步:将黄豆、红豆清洗干净加入杯桶中
  • 第四步:将清洗干净的莲子、薏仁、百合连同核桃、花生一起放入杯桶中
  • 第八步:加入适量糖调味,不宜吃糖的可以在温热时候加入蜂蜜代替或者不加糖
  • 第三步:将黑芝麻淘洗干净加入杯桶中
  • 八宝豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    八宝豆浆的材料不局限于以上列出的几种,可以自由搭配。例如还可以死选用绿豆、燕麦、玉米、红枣等,以调制出不同口味的八宝豆浆。
    我用的机器带加热功能,豆浆要煮熟才可以饮用的哦

    菜谱标签:早餐饮品
    相关食材:豆浆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的八宝豆浆。

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