八宝豆浆
八宝豆浆是【y圆子y】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“八宝豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
八种食材的搭配,能够互补蛋白质中氨基酸数量和含量的不足,搭配出最佳的营养组合。八宝豆浆具有健脾养胃,消滞减肥、益气安神、提升内脏活力的作用,可以当作日常的饮食保健方。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄豆:50克 | 红豆:40克 |
芝麻:5克 | 核桃仁:1个 |
莲子:3粒 | -- |
辅助料用量 | |
花生:适量 | 薏仁:适量 |
百合:适量 | 水:适量 |
冰糖:适量 | -- |
八宝豆浆的做法步骤
八宝豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
八宝豆浆的材料不局限于以上列出的几种,可以自由搭配。例如还可以死选用绿豆、燕麦、玉米、红枣等,以调制出不同口味的八宝豆浆。
我用的机器带加热功能,豆浆要煮熟才可以饮用的哦
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