一人食小火锅
一人食小火锅是【石榴树2008】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“一人食小火锅”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
海参生长在海里,夏季温度高,海参就会睡觉,等到秋天再醒来,海参的营养价值极高,富含各种矿物质,蛋白质,微生素及ω-多不饱和脂肪酸(EPA和DHA)等,对老人,儿童等体弱多病的人群都有益处,而且冬至开始每天坚持吃海参,更能延年益寿。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
茼蒿:100克 | 白菜:30克 |
海带:20克 | 香菇:5个 |
小丸子:400克 | 海参:1个 |
木耳:适量 | -- |
辅助料用量 | |
浓汤宝:1块 | 大枣:2颗 |
枸杞:数粒 | -- |
一人食小火锅的做法步骤
一人食小火锅做法技巧/窍门/补充说明:
煮的时候根据食材性质来决定放入的先后顺序。