黑木耳炒瘦肉
黑木耳炒瘦肉是【红米乐呵】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑木耳炒瘦肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,有补气益智,润肺补脑,活血止血之功效。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
瘦肉:适量 | 青蒜:适量 |
青椒:适量 | 尖红椒:适量 |
黑木耳:适量 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 生抽:适量 |
食用油:适量 | -- |