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养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤

菜谱编号:051-208
养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤是【岛主药仙】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,作者提供了4张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤”。
养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黑木耳有益气补血的功效,还能净化血液瘦身;而银耳则是含有很高的胶质,帮助美容;

黑白配合,让你美到不行!

养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤主厨:岛主药仙

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
黑木耳:20克银耳:20克
猪瘦肉:250克--
辅助料用量
红枣:6枚蜜枣:1枚
调味料用量
盐:适量--

养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤的做法步骤

第三步:待黑木耳和银耳发开,就把头部去掉撕成小朵。

养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤做法第三步骤

第二步:红枣洗净,用水浸泡备用,猪瘦肉飞水。

养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤做法第二步骤

第四步:依次把材料放入电炖锅,大火炖3个小時即可。

养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤做法第四步骤

第一步:先把黑木耳和银耳洗净用清水泡发。

养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤做法第一步骤
养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤做法技巧/窍门/补充说明:

黑木耳用干品比鲜品更加有营养。

相关食材:瘦肉木耳

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤。

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