凉拌雪里蕻
凉拌雪里蕻是【米拉Miira】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌雪里蕻”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
雪里蕻:消肿开胃,温中利气,消除牙龈肿胀等等功效!禁忌,菠菜,动物肝脏,食醋。平时多以腌菜食用,今来一款凉拌雪里蕻,更有满满的膳食纤维呢!
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
雪里蕻:一把 | 蒜泥:适量 |
辣椒丝:适量 | -- |
辅助料用量 | |
菜籽油:适量 | 生抽:适量 |
香油:适量 | -- |
凉拌雪里蕻的做法步骤
凉拌雪里蕻做法技巧/窍门/补充说明:
千万不可以放醋,营养流失是会变色哦!
相关食材:雪里蕻