虾蓉土豆泥
虾蓉土豆泥是【尔東ch】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“虾蓉土豆泥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
土豆含有大量碳水化合物，是人体供能的主力军，不但可以炒菜还可以当做主食哦。
虾肉是用的是来自南极的无添加无污染无激素的南极磷虾，含有优质蛋白、种类丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸和微量元素。口感鲜甜鲜嫩，基本没有腥味，特别适合宝宝食用。
另外这道饭里还加入了胡萝卜和油菜，增加了多种维生素，粗纤维，真的是营养美味。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 土豆：1个 | 油菜：1棵 |
| 磷虾：40克 | 胡萝卜：30克 |
| 淀粉：1勺 | 食用油：少许 |
| 辅助料用量 | |
| 蒜：1瓣 | 盐：少许 |
| 酱油：少许 | -- |