姜葱焗鱼泡
姜葱焗鱼泡是【粉竽粘糖】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“姜葱焗鱼泡”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今年物价上涨得好厉害,以往25元一斤的鱼泡,今年却上涨到35元一斤。不过上涨归上涨,想吃还得买来吃~~
以往买来鱼泡,我总用来浸汤,这次改用“焗”的做法,慢火“焗”入味。
新鲜的鱼泡特别腥,通过慢火来“焗”,逼出鱼泡里面的水份,把腥味去走。
而姜、葱、米酒的味道慢慢渗入鱼泡里,既能去腥,又能让鱼泡的味道更香~~
用“焗”这方法做出来的鱼泡,外层脆爽,内层粘糯,浓香厚味,味道相当出众。
【鱼泡的功效】
鱼泡是一种传统的海味食品,以富有粘性的物质而著称,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补,至为合适。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:其他 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鱼泡 :200克 | -- |
辅助料用量 | |
红椒:2件 | 葱:15克 |
姜 :15克 | 广东米酒:1汤匙 |
胡椒粉:1茶匙 | 生抽 :1汤匙 |
鸡精 :1茶匙 | 盐 :1茶匙 |
姜葱焗鱼泡的做法步骤
姜葱焗鱼泡做法技巧/窍门/补充说明:
【鱼泡的挑选】
不能挑选带黄色的鱼泡,带黄色的鱼泡鱼胆破了,带有苦味。