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土豆烧茄子

菜谱编号:341-607
土豆烧茄子是【零下一度0511】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“土豆烧茄子”。
土豆烧茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

土豆具有抗衰老的功效,它含有丰富的维生素B1、B2、B6,其次含有丰富的膳食纤维,第三土豆属于碳水化合物,是非常好的高钾低钠食品,茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫色皮中含有丰富的维生素E,茄肉还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分,这两者营养成份很高而且价格都不贵,土豆和茄子是家庭中常见的食材,将这两者做成一道美食,依然那么美味······

土豆烧茄子主厨:零下一度0511

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
土豆:1个茄子:1条
姜:几片蒜:几瓣
干辣椒:几个蒜苗:1棵
瘦肉:适量--
辅助料用量
盐:适量鸡粉:适量
生抽:适量蚝油:适量

土豆烧茄子的做法步骤

第十一步:成品图。

土豆烧茄子做法第十一步骤

第九步:下油炸好的茄子和土豆,加适量盐、鸡粉、生抽、清水烧开,小火焖两三分钟。

土豆烧茄子做法第九步骤

第三步:入锅油炸。

土豆烧茄子做法第三步骤

第五步:同样的方法将茄子切块入锅油炸熟备用。

土豆烧茄子做法第五步骤

第二步:土豆一个去皮切小块,用清水冲去表面的淀粉,沥干水份。

土豆烧茄子做法第二步骤

第六步:姜、蒜、干辣椒、葱作如图处理。

土豆烧茄子做法第六步骤

第十步:最后放入葱段焖一下。

土豆烧茄子做法第十步骤

第一步:瘦肉约60克切小块,加點胡椒粉、清水、一勺花生油剁成肉末。

土豆烧茄子做法第一步骤

第七步:锅内加底油,下姜、蒜、干辣椒小火她香。

土豆烧茄子做法第七步骤

第八步:再下瘦肉丁翻她几下至变色。

土豆烧茄子做法第八步骤

第四步:炸至如图所示表皮呈黄色,盛出备用。

土豆烧茄子做法第四步骤
土豆烧茄子做法技巧/窍门/补充说明:

1、茄子和土豆切块后分别入锅油炸,可加点瘦肉丁提鲜味道会更好。
2、茄子和土豆入锅调好配料后,要小火焖两三分钟这样才能充分吸收味道。

相关食材:茄子土豆

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的土豆烧茄子。

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