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养生小炒

菜谱编号:342-605
养生小炒是【最初的最美?】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养生小炒”。
养生小炒

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我老公很胖,我想让他减肥,以后以素食为主

养生小炒主厨:最初的最美?

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
西蓝花:适量木耳:适量
胡萝卜:适量荷兰豆:适量
虾仁:适量银耳:适量
辅助料用量
油:适量葱花:适量
盐:适量糖:适量
味精:适量料酒:适量
水淀粉:适量香油:适量
鸡精:适量--

养生小炒的做法步骤

  • 第三步:准备好虾仁。
  • 第二步:胡萝卜用花刀切好,荷兰豆洗干净备用。
  • 第一步:银耳木耳泡发洗干净备用。
  • 第五步:除虾仁所有食材焯水。
  • 第四步:西蓝花掰小朵洗干净备用。
  • 第七步:下入所有原材料,加盐 糖 料酒 鸡精味精 勾芡 淋入香油即可。
  • 第八步:成品图,诱人吗?
  • 第六步:起锅烧油下入葱花爆香。
  • 养生小炒做法技巧/窍门/补充说明:

    切胡萝卜时没有花刀就用普通刀也可以。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的养生小炒。

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