五谷杂粮粥
五谷杂粮粥是【土萝儿】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五谷杂粮粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥，五谷杂粮粥以五谷为基础，五谷杂粮粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃，适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：适量 | 黑米：适量 |
| 薏米：适量 | 红豆：适量 |
| 芡实：适量 | 糙米：适量 |
| 黑豆：适量 | 燕麦米：适量 |
| 燕麦片：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 清水：适量 | -- |
五谷杂粮粥的做法步骤
五谷杂粮粥做法技巧/窍门/补充说明：
五谷杂粮要前一天晚上用清水泡一晚上，这样熬制出来的粥时间短，口感才好。