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新奥尔良风味鸡排

菜谱编号:347-235
新奥尔良风味鸡排是【非你莫鼠】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“新奥尔良风味鸡排”。
新奥尔良风味鸡排

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

深夜食堂?,相信前一段时间?追剧的一定对黄磊“黄大厨”主演的都市情感剧《深夜食堂》印象很深。光说不练不是真大厨?,这个点在微信里发菜谱,时间上绝对吻合。呵呵

我今天发的菜谱主要是针对健身锻炼的伙伴们。绝对实用!!健身完了以后就要补充高蛋白质的食物,俗话说:三分练,七分吃。高蛋白质的食物主要如:牛肉,三文鱼,鸡胸肉,鸡蛋白,

牛肉虽好吃多容易上火,三文鱼是生肉,不是熟食,吃多了也不好,鸡肉很容易买到肉质也很细嫩,做的好吃不失为健身后补充的不二之选。

新奥尔良风味鸡排主厨:非你莫鼠

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
鸡胸肉:3块--
辅助料用量
烤肉料:70克(酷克壹佰(COOK100))生粉:适量
面包糠:适量--

新奥尔良风味鸡排的做法步骤

  • 第六步:用肉锤敲打肉块,使之体积约为原大小的2倍,厚薄均匀。
  • 第十六步:近距离也是完美??????????有食欲!!
  • 第十二步:最后两面均匀撒上面包糠。
  • 第十五步:大菜上桌!!
  • 第十三步:锅中倒入适量油,5成热下鸡排。中小火烹制。
  • 第十步:低温存放3~5个小时。鸡排我做了n次了。根据经验,前天晚上腌制放入冰箱,第二天拿出来炸。时间把握得刚刚好。
  • 第三步:辅料:酷克壹佰(cook100)新奥尔良烤肉料70g 生粉 面包糠。
  • 第八步:根据配料参考比例 水:55g。
  • 第十四步:炸至2面金黄,漓油。出锅!!
  • 第九步:将所有配料混合,腌制。
  • 第七步:烤肉料包装袋上的建议使用比例:新奥尔良烤肉料:水:肉=35g :35g :500g(1斤)用电子秤 鸡胸肉净重:809g。
  • 第十一步:鸡排先裹上淀粉,然后蛋液。
  • 第二步:工具:肉锤,小刀,电子秤,厨房用纸。
  • 第四步:用厨房纸巾把鸡胸肉包裹住,吸干表面水分。
  • 第一步:主料:鸡胸肉3块,洗净。
  • 第五步:用刀把肉块从中间厚的地方切成厚薄均匀的2块。
  • 新奥尔良风味鸡排做法技巧/窍门/补充说明:

    1、肉锤!肉锤!!肉锤!!!重要的事说3遍!!!鸡肉必须用肉锤敲打的厚薄均匀才能入锅,否则有的地方都炸焦了,有的地方还没熟。。。。。。。。。。。。
    2、要做的完美最好用淀粉,生粉和淀粉差别不大,但生粉要硬一些。为了好的口感,建议用淀粉。

    菜谱标签:小吃

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