蚝油五彩鸡丁
蚝油五彩鸡丁是【情一诺】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油五彩鸡丁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡肉是很容易被人体吸收的肉类,肉质细嫩,营养丰富,身体虚弱的人很适合吃,通常也是减肥期间的首选肉类食材。整只鸡一般都用来炖煮煲汤,也或者剁成块炒了吃,但是收拾起来,内脏什么的很麻烦,现在市场上有分割鸡出售,比较适合像我这样不敢剁小鸡的人,每一个部位都分门别类,鸡爪子、鸡脖子、翅中、鸡心、鸡胗,吃哪买哪,回来洗洗就能做菜用,真的是很方便。在鸡的身上,有两大块肉形状如斗笠,就是鸡的胸部里侧的两块鸡胸肉,这是我经常买的部位,一是无骨肉,无论切丝、切片、切块、切丁都很随意,而且鸡胸肉也是鸡身上最嫩的地方,滋味鲜美。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡胸肉:200克 | -- |
辅助料用量 | |
青椒:适量 | 红彩椒:适量 |
黄彩椒:适量 | 胡萝卜:适量 |
精盐:适量 | 生抽:适量 |
蚝油:适量 | 淀粉:适量 |
食用油:适量 | 酱油:适量 |
蚝油五彩鸡丁的做法步骤
蚝油五彩鸡丁做法技巧/窍门/补充说明:
小贴士:
1、鸡胸肉要先腌制一下,炒出来的菜很好吃
2、加少量的水也是炒菜不糊的妙招
3、彩椒要先断生,然后最后临出锅再放入就行,放早了口感和品相都不好