玉米面发糕
玉米面发糕是【沙儿飞飞?】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米面发糕”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
玉米面发糕属于杂粮,吃了有利于健康,玉米面发糕中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病,玉米面发糕中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生,粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长,玉米面发糕还含有微量元素硒,能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤,玉米面发糕中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:蒸 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
面粉:250克 | 玉米面:60克 |
辅助料用量 | |
水:280克 | 酵母:4克 |
白糖:20克 | -- |
玉米面发糕的做法步骤
玉米面发糕做法技巧/窍门/补充说明:
如果想要更松软可口加小半勺泡打粉。