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幸福的像花儿一样——橙汁木瓜

菜谱编号:035-330
幸福的像花儿一样——橙汁木瓜是【天使落凡尘】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“幸福的像花儿一样——橙汁木瓜”。
幸福的像花儿一样——橙汁木瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。现代医学证明:果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究还发现:木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效;木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。另外,木瓜也是丰胸圣品,还可以刺激乳腺分泌乳汁,增加母亲授乳的分量

幸福的像花儿一样——橙汁木瓜主厨:天使落凡尘

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
木瓜:1个甜橙果真:适量
辅助料用量
白糖:适量--

幸福的像花儿一样——橙汁木瓜的做法步骤

  • 第八步:撒上果珍和白糖。
  • 第六步:另一半修成一个圆形,用刀切成小方格状做花心。
  • 第七步:码到盘子里摆成太阳花的形状。
  • 第一步:准备好所需食材。
  • 第九步:上锅蒸3-5分钟。
  • 第二步:将木瓜从中间一分为二。
  • 第十步:待糖和果珍完全化开裹在木瓜上即可食用。
  • 第五步:选择长短一样的薄片用牙签串起来。
  • 第四步:将一半的木瓜均匀切薄片。
  • 第三步:用勺子将木瓜籽掏空。
  • 幸福的像花儿一样——橙汁木瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    请忽略我不太熟的木瓜,熟点的木瓜口感更好。

    菜谱标签:甜品
    相关食材:木瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的幸福的像花儿一样——橙汁木瓜。

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