第十步:成品。
第四步:大米一把。
第五步:冰糖适量。
第三步:燕麦一把。
第一步:泡了一夜的花生2把。
第九步:成品。
第二步:核桃仁一把。
第八步:打好的米糊。
第七步:所有食材放豆浆機内,选择米糊按启动键开始。
第六步:水位1100。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,具有促生长、抗衰老、抗抑郁、止血造血、提高记忆的作用。
平时,知道这些食物有营养,让孩子刻意去吃,孩子尝也不愿尝,如今,打成各式米糊,孩子倒喝上瘾了。有时问他早起做什么饭,他会说打XX米糊吧?。
菜式制作特点 | |
口味:甜香 | 工艺:其他 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
花生:2把 | 核桃仁:一把 |
燕麦:一把 | 米糊:一把 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
第十步:成品。
第四步:大米一把。
第五步:冰糖适量。
第三步:燕麦一把。
第一步:泡了一夜的花生2把。
第九步:成品。
第二步:核桃仁一把。
第八步:打好的米糊。
第七步:所有食材放豆浆機内,选择米糊按启动键开始。
第六步:水位1100。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的花生核桃燕麦米糊。
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