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肉丸丝瓜汤

菜谱编号:354-899
肉丸丝瓜汤是【安宝的虎妈】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉丸丝瓜汤”。
肉丸丝瓜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

丝瓜含有蛋白质、多种矿物质和维生素,营养丰富而且具有清热解毒、利尿消肿的功效,夏天常食之益处多多,但是丝瓜味道寡淡而且有一股独有的气味,所以我家小宝贝不太喜欢吃,之前搭配各种炒制他都不爱,后来我换了一种烧法,加了他爱吃的肉丸一起炖汤。汤汁鲜美开胃,小家伙每次都吃光。而且做法快手,只需十来分钟,也很适合上班一族哦。

肉丸丝瓜汤主厨:安宝的虎妈

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
丝瓜:1根儿童肉丸:6个
辅助料用量
生姜:1克盐:适量
玉米胚芽油:几滴香葱:3根

肉丸丝瓜汤的做法步骤

  • 第三步:丝瓜去皮洗净;
  • 第一步:准备好食材;
  • 第十步:成品,清淡开胃的鲜汤来啦。
  • 第五步:锅内倒入适量水,放入姜片,烧开;
  • 第四步:切滚刀块;
  • 第六步:倒入肉丸煮至浮起;
  • 第九步:加适量盐调味,撒上葱花即可;
  • 第七步:倒入丝瓜块煮至变软变色关火;
  • 第二步:肉丸提前一晚放入冰箱冷藏解冻;
  • 第八步:滴几滴玉米胚芽油;
  • 肉丸丝瓜汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1·丝瓜烹制时因丝瓜水汁丰富所以应现切现做,以免营养流失。
    2·葱花等上桌时再撒,这样香味没那么快散掉。

    相关食材:肉丸丝瓜

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