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多味茄泥

菜谱编号:357-200
多味茄泥是【厨色生香】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“多味茄泥”。
多味茄泥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子可调节血压,保护心脏,降胆固醇,好处多多。蒸茄子是很健康的吃法。

多味茄泥主厨:厨色生香

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
紫皮茄子:2根香菜:1小把
蒜末:适量--
辅助料用量
盐:半匙辣椒油:少许
凉拌酱油:2匙糖:1匙
凉拌香醋:半匙鸡精:少许
香油:少许花椒油:少许

多味茄泥的做法步骤

  • 第四步:成品,茄子放盘中,浇上调味汁,撒上香菜末拌匀即可。
  • 第一步:茄子洗净去皮,也可不去。切成均匀大段。
  • 第三步:把配料表中所有调料加在一起拌匀,调好味汁。
  • 第二步:蒸锅水开后,茄子蒸10分钟即可。
  • 多味茄泥做法技巧/窍门/补充说明:

    茄子去皮蒸,看起来好看一些。不去皮蒸完有紫色汤汁。随个人喜好。

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