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南瓜蒸鸡

菜谱编号:359-300
南瓜蒸鸡是【零下一度0511】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜蒸鸡”。
南瓜蒸鸡

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜的食用价值很高,在南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥,延缓皮肤衰老,增强皮肤弹性的作用,据说还具有一定的养颜功效。鸡肉是家庭中经常食用的一种肉类,适合多种烹调方法,它的营养成分很高,富含维生素C和维生素E,且有较高的蛋白质含量,常吃鸡肉有增强体质的功效。其实不少蒸菜都好吃,就如这道蒸菜做法简单,不仅美味而且营养丰富,上桌宴客倍有面子······

南瓜蒸鸡主厨:零下一度0511

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
南瓜:600克鸡全翅:4只
辅助料用量
姜:6片生抽:2勺
盐:2克鸡粉:2克
生粉:2克胡椒粉:1克

南瓜蒸鸡的做法步骤

第三步:再加入姜片、两勺生抽、适量盐、鸡粉、胡椒粉、一勺花生油,抓匀腌制15分钟。

南瓜蒸鸡做法第三步骤

第二步:放入碗中,先加一勺生粉抓匀。

南瓜蒸鸡做法第二步骤

第七步:将盘子置于烧开水的锅内上盖,大火蒸四分钟转小火蒸六分钟。

南瓜蒸鸡做法第七步骤

第八步:成品图。

南瓜蒸鸡做法第八步骤

第五步:切好的南瓜均匀的摆入盘子。

南瓜蒸鸡做法第五步骤

第四步:南瓜去皮去籽切成小方块。

南瓜蒸鸡做法第四步骤

第一步:鸡全翅四只洗净擦干表面水份,斩成小块。

南瓜蒸鸡做法第一步骤

第六步:腌制好的鸡翅铺在盘子中间。

南瓜蒸鸡做法第六步骤
南瓜蒸鸡做法技巧/窍门/补充说明:

1、鸡翅斩块后加配料先腌制15分钟,这样鸡肉才能充分吸收味道,腌制时一定要加生粉和花生油。
2、南瓜和鸡翅都很容易熟,入锅蒸的时间约为10-12分钟即可。

相关食材:南瓜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的南瓜蒸鸡。

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