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蒜香红薯尖

菜谱编号:361-053
蒜香红薯尖是【慢时光里的微凉】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香红薯尖”。
蒜香红薯尖

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

蒜香红薯尖主厨:慢时光里的微凉

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
红薯尖:半斤--
辅助料用量
大蒜粒:2个红辣椒:1个
腐乳:一块蚝油:2茶匙
精盐:少许鸡精:适量
小葱白:一段--

蒜香红薯尖的做法步骤

  • 第七步:加入配菜辣椒葱段剩余蒜末 加入适量蚝油 鸡精调味翻炒均匀即可。
  • 第八步:蒜香红薯尖就做好 配上白米饭即清淡又鲜美可口。
  • 第五步:倒入红薯尖。
  • 第三步:红辣椒段 蒜切末 葱白备用。
  • 第一步:准备好的红薯尖叶清洗干净控水。
  • 第四步:起锅热油倒入少量蒜末和捣碎的腐乳爆香。
  • 第六步:翻炒至软烂加少量盐。
  • 第二步:豆腐乳一块。
  • 蒜香红薯尖做法技巧/窍门/补充说明:

    红薯叶可使皮肤变得光滑经常食用还可治疗便秘美白瘦身延缓衰老哦!

    相关食材:红薯

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