笋干豆腐包
笋干豆腐包是【阳光明媚99】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“笋干豆腐包”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
笋干含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,其脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒,是纯天然健康食品。适合于高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症患者食用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
笋干:600克 | 香葱:150克 |
豆腐:800克 | 酱肘子:300克 |
辅助料用量 | |
生抽:15克 | 老抽:5克 |
蚝油:10克 | 胡椒粉:3克 |
香油:10克 | 盐:10克 |
十三香:5克 | -- |