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金枪鱼蔬菜拌饭

菜谱编号:362-425
金枪鱼蔬菜拌饭是【Anna_vam】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金枪鱼蔬菜拌饭”。
金枪鱼蔬菜拌饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近天气太热,不愿意出去跑,又想吃拌饭,那就在家里做个有营养的金枪鱼蔬菜拌饭吧?。

金枪鱼蔬菜拌饭主厨:Anna_vam

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
绿豆芽:一盒胡萝卜:一根
秋黄瓜:一根豌豆芽:一包
辣白菜:一袋蛋黄酱金枪鱼:一盒
米饭:一碗鸡蛋:一个
辅助料用量
芝麻:适量韩式辣酱:一勺
食用油:适量--

金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤

  • 第三步:豌豆芽清洗干净焯水1分钟。
  • 第九步:胡萝卜用油加少许盐翻炒变软。
  • 第七步:黄瓜切丝。
  • 第五步:豆芽洗干净焯水1分钟。
  • 第四步:盛出晾凉备用。
  • 第六步:盛出晾凉备用。
  • 第十三步:煎一个单面的荷包蛋放到最上面,在边上加一勺韩式甜辣酱,再撒些熟芝麻,就大功告成啦~可以拌拌开吃啦~
  • 第二步:材料准备韩式辣酱。
  • 第八步:胡萝卜切丝。
  • 第十二步:将各种蔬菜,辣白菜,还有金枪鱼蛋黄酱均匀的摆放在碗中。
  • 第十步:胡萝卜盛出备用。
  • 第十一步:盛出大概一人份的米饭放到碗中。
  • 第一步:食材准备,收拾豆芽和豌豆芽比较费时间 哈哈。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭做法技巧/窍门/补充说明:

    不建议大家用豌豆苗。。老根太多??换个别的蔬菜吧比如菠菜~
    喜欢美食的朋友可以加我wx,欢迎大家前来探讨~465045284。

    相关食材:金枪鱼

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的金枪鱼蔬菜拌饭。

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