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家常焖带鱼

菜谱编号:364-406
家常焖带鱼是【石榴树2008】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常焖带鱼”。
家常焖带鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鱼是最好的补钙食物,其中带鱼生长在海里,钙的含量非常丰富,而且带鱼不仅味道鲜美,肉质细腻,刺还少。

家常焖带鱼主厨:石榴树2008

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
带鱼:500克--
辅助料用量
料酒:少许油:适量
姜:2片葱:少许
盐:适量--

家常焖带鱼的做法步骤

  • 第二步:平底锅里放适量的油,油热后,把带鱼放入锅中,小火慢煎。
  • 第一步:带鱼清洗干净,去掉内脏,剪去鱼鳍,切段倒入料酒拌匀,腌制30分钟,目的是去腥。
  • 第五步:再加入适量清水,能够快没过带鱼就可以了。
  • 第六步:盖上盖儿大火焖熟,即汤汁基本快干了就可以了,放一点盐调味出锅。
  • 第四步:葱姜切丝,把葱姜丝放入锅里。
  • 第三步:至两面金黄色,就可以了。
  • 家常焖带鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    做鱼一定要大火焖,不能小火,否则易发腥。

    相关食材:带鱼

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