宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥
宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥是【满妈·厨房】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
★满妈厨房★
【西兰花】
宝宝吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强免疫力,从而能有效预防感冒和坏血病的发生。
初期给宝宝食用西兰花,要做的细腻一些,观察宝宝的消化情况,尽量选用朵的部分,去除杆的位置。
满妈提示:
一岁内的宝宝不要吃盐。
西兰花先用清水泡一段时间,去除农药。煮的时间不要太长,否则会失去营养。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西兰花:1朵 | -- |
辅助料用量 | |
水:适量 | -- |
宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的做法步骤
宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥做法技巧/窍门/补充说明:
1、如果时间充裕,要多泡一会,去除农药和菜虫,尤其做给宝宝吃的,更要注意。
2、一岁内宝宝菜泥不要放盐。
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