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宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥

菜谱编号:369-617
宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥是【满妈·厨房】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥”。
宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

★满妈厨房★

【西兰花】

宝宝吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强免疫力,从而能有效预防感冒和坏血病的发生。

初期给宝宝食用西兰花,要做的细腻一些,观察宝宝的消化情况,尽量选用朵的部分,去除杆的位置。

满妈提示:

一岁内的宝宝不要吃盐。

西兰花先用清水泡一段时间,去除农药。煮的时间不要太长,否则会失去营养。

宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥主厨:满妈·厨房

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:1朵--
辅助料用量
水:适量--

宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的做法步骤

  • 第六步:打成细腻的菜泥。
  • 第四步:煮好的西兰花,捞出晾至常温。
  • 第一步:西兰花保留最上面的朵,去掉杆的部分。
  • 第七步:最开始吃,要单独吃几次,观察宝宝是否消化,有无过敏情况。之后可以拌在米粉中一起食用。
  • 第八步:非常适合宝宝的菜泥完成啦,非常简单,营养丰富。
  • 第二步:用清水泡一段时间,去除农药。
  • 第三步:煮5分钟左右,不要时间过长,营养流失。
  • 第五步:加入榨汁机,加少量温水。
  • 宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥做法技巧/窍门/补充说明:

    1、如果时间充裕,要多泡一会,去除农药和菜虫,尤其做给宝宝吃的,更要注意。
    2、一岁内宝宝菜泥不要放盐。
    3、更多内容欢迎关注:微博:满妈爱烹饪vx:manmakitchen微信公众平台:“满宝辅食”更多宝宝辅食及儿童餐制作分享。

    菜谱标签:婴儿快手菜
    相关食材:西兰花兰花

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥。

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