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蛋黄焗老黄瓜

菜谱编号:370-091
蛋黄焗老黄瓜是【大海微澜】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蛋黄焗老黄瓜”。
蛋黄焗老黄瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很多朋友没吃过老黄瓜,以为不能吃,其实老黄瓜是可以吃的,不过皮不能吃,瓜瓤去掉籽煮汤也非常好吃,天然的酸味,比醋好多啦!去皮去瓤入菜是非常好的食材,而且老黄瓜富含的是细纤维素,能促进肠中腐败食物的排泄和降低胆固醇的浓度。而它所含的葫芦素有抗癌的作用,所含的丙醇二酸,可抑制糖类转化为脂肪,有助于减肥。老黄瓜中富含的矿物质也可以补充人体日常所需,所含丰富的维生素E,能够起到延年益寿、抵抗衰老的作用。

蛋黄焗老黄瓜主厨:大海微澜

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
老黄瓜:半根咸蛋黄:2个
辅助料用量
油:适量盐:适量
糖:适量--

蛋黄焗老黄瓜的做法步骤

  • 第四步:咸蛋黄碾碎备用。
  • 第三步:撒些盐腌制10分钟左右,攥掉多余的水分,用厨房纸擦干水分。
  • 第二步:老黄瓜先切长条,再切成段。
  • 第五步:锅中加入适量的油,加入咸蛋黄和半勺白糖,炒至起油沫儿。
  • 第一步:还是之前那根2斤多重的老黄瓜,一半用来凉拌,一半用来热炒,老黄瓜去皮去瓤洗净。
  • 第八步:出锅装盘。
  • 第七步:小火慢慢翻炒至蛋黄裹均匀老黄瓜段儿即可。
  • 第六步:下入老黄瓜段儿翻炒,减小火翻炒。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:蛋黄黄瓜

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