宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥胡萝卜泥
宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥胡萝卜泥是【满妈·厨房】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥胡萝卜泥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
★满妈厨房★
胡萝卜是个宝，富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对宝宝的皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。
有些宝妈认为胡萝卜一定要过油才能够吸收营养，其实这是不充分的，胡萝卜要在肠胃内吸收，如果食用了任何有油脂的食物即可。
尤其注意不要给小宝宝用油炒胡萝卜，一方面摄入油脂过多，容易造成腹泻，另一方面维生素A等营养成分会在炒制过程中流失。
对于8个月以上的宝宝可以点几滴橄榄油有助于营养的吸收。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 胡萝卜：1根 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 温水：适量 | -- |
宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥胡萝卜泥的做法步骤
宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥胡萝卜泥做法技巧/窍门/补充说明：
1、胡萝卜一定要打的细腻，否则有颗粒感宝宝会比较排斥，而且也不易消化。
2、最初少量添加，不要经常食用，因为胡萝卜吃多了会造成宝宝皮肤发黄，通常停2天就会恢复正常。宝妈不要太过担心。
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菜谱标签：私房菜