炒茶树菇
炒茶树菇是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炒茶树菇”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
茶树菇蛋白质的含量极高，跟豆类差不多。同时茶树菇富含B族维生素，B1、B2、B6的含量较高；钾、钙、钠等矿物质含量也较高，是补充蛋白质、维生素、矿物质的良好来源。茶树菇脂肪和糖的含量都很少，因此能量较低，不会导致体重的增长。茶树菇还有提高免疫力、延缓衰老、抗肿瘤的功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 茶树菇：1斤 | 猪里脊肉：60克 |
| 青椒：一个 | 大葱：一根 |
| 辅助料用量 | |
| 油：少许 | 盐：少许 |
| 蚝油：1勺 | 五香粉：少许 |
炒茶树菇的做法步骤
相关食材：茶树菇