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芝麻酱拌秋葵

菜谱编号:371-113
芝麻酱拌秋葵是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于麻香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芝麻酱拌秋葵”。
芝麻酱拌秋葵

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋葵营养丰富,素有蔬菜之王美称,食用价值极高,是绝佳的保健养生佳品,近些年受到很多朋友的喜爱。它可以补肾壮阳,促进消化增食欲,预防心脑血管病,排毒,防癌,减肥,抗氧化等作用。

芝麻酱拌秋葵主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:麻香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
秋葵:15根鸡蛋:1个
甜椒:1块大葱:1根
辅助料用量
盐:少许五香粉:少许
芝麻酱:1勺--

芝麻酱拌秋葵的做法步骤

  • 第十三步:浇上芝麻酱就可以了。
  • 第五步:煎成饼。
  • 第三步:一个鸡蛋加一点淀粉加一点盐打散。
  • 第十一步:加入蛋丝翻炒。
  • 第七步:秋葵洗干净焯水。
  • 第二步:一勺芝麻酱加点酱油解开。
  • 第九步:秋葵切去头尾,摆盘。
  • 第一步:秋葵十五根,鸡蛋一个,红甜椒一块,大葱一根。
  • 第六步:胡萝卜大葱和鸡蛋饼都切成丝。
  • 第十步:平底锅加热加点油炒香葱花和甜椒。
  • 第四步:过一下筛。
  • 第八步:焯水大约三分钟,捞出来立即放冷水里。
  • 第十二步:把炒好的甜椒蛋丝盛到盘子里。
  • 相关食材:秋葵芝麻芝麻酱

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