第三步：香蕉去皮切成段。
第一步：原料图。（火龙果、香蕉、牛奶）
第五步：加入牛奶。
第四步：把切好火龙果和香蕉倒入料理機。
第二步：火龙果去皮切成小丁。
第六步：搅拌成汁即可。
降低血压—碎碎芝麻饮
降低血压—碎碎芝麻饮是【诗心】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“降低血压—碎碎芝麻饮”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
火龙果果肉中芝麻状的种子有促进消化的功能。香蕉中含有丰富的钾，可平衡体内的钠含量，并促进细胞以及组织生长，有降低血压的作用。
此款果汁一般人均可食用，尤其适合老年人。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 火龙果：半个 | 香蕉：1根 |
| 辅助料用量 | |
| 牛奶：1盒 | -- |
降低血压—碎碎芝麻饮的做法步骤
降低血压—碎碎芝麻饮做法技巧/窍门/补充说明：
诗心片语：
1：此宽果汁很甜，不用另外加糖。
2：牛奶的量可依据个人喜好酌情增减,此果汁无需过滤。