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山药燕麦粥

菜谱编号:371-132
山药燕麦粥是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药燕麦粥”。
山药燕麦粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

山药和燕麦都是养生必备的营养食材。山药燕麦粥有改善血液循环,缓解生活工作压力的效果。山药燕麦粥口味清淡,营养丰富,味道好。

山药燕麦粥主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
燕麦:100克大米:100克
山药:1段--
辅助料用量
清水:1000ML--

山药燕麦粥的做法步骤

  • 第一步:燕麦100克,大米100克,铁棍山药一段。
  • 第三步:山药切块。
  • 第五步:设定煮粥,大约40分钟粥就好了。
  • 第四步:燕麦大米山药一同放入高压锅,再加1000ml清水。
  • 第二步:米淘洗干净,,铁棍山药去皮。
  • 第六步:营养丰富的粥就的好了。
  • 相关食材:山药燕麦

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