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辣椒油拌双花

菜谱编号:037-464
辣椒油拌双花是【李李小酒窝】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣椒油拌双花”。
辣椒油拌双花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

常食此菜可以坚固牙齿,减肥健美。

辣椒油拌双花主厨:李李小酒窝

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
菜花:200克西兰花:150克
辅助料用量
辣椒油:1勺盐:2克
鸡精:2克醋:适量
生抽:几滴--

辣椒油拌双花的做法步骤

  • 第五步:小碗中加入辣椒油、盐、香醋、生抽、鸡精调成汁。
  • 第七步:上桌即可。
  • 第一步:准备的花菜。
  • 第四步:再焯熟西蓝花。
  • 第六步:花菜盛入盘中,摆好造型淋入调好的汁水。
  • 第三步:锅中水开焯熟花菜捞出沥水。
  • 第二步:花菜洗净掰成小朵浸入盐水中浸泡15分钟捞出。
  • 相关食材:辣椒辣椒油

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