第七步:放入红薯圆子,煮熟即可。
第三步:将粉团切成小剂子。
第五步:将水煮沸,加入姜片和冰糖,煮至冰糖融化。
第一步:红薯去皮洗净,切薄片,隔水蒸熟,碾成泥,趁热加入糯米粉和适量清水。
第二步:揉成粉团。
第六步:取出姜片不要。
第四步:揉圆。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
功效:
此汤能驱寒,通畅肠胃,防止便秘,利水排毒。红薯能补虚益气,强生强肾,滋润肠胃;糯米含有淀粉和纤维,能防止便秘;冰糖能补中益气,和胃润肺。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄心红薯:200克 | 糯米粉:100克 |
辅助料用量 | |
生姜:2片 | -- |
调味料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
第七步:放入红薯圆子,煮熟即可。
第三步:将粉团切成小剂子。
第五步:将水煮沸,加入姜片和冰糖,煮至冰糖融化。
第一步:红薯去皮洗净,切薄片,隔水蒸熟,碾成泥,趁热加入糯米粉和适量清水。
第二步:揉成粉团。
第六步:取出姜片不要。
第四步:揉圆。
水量的添加视红薯的干湿程度而定,没有标准量,最好用小汤勺一勺一勺加,每加一勺揉一揉,待粉团不开裂,不沾手就行了。这个红薯圆子即使凉了也非常软糯好吃,一次不妨多做一些,放入冰箱冷冻起来,想吃的时候拿出来煮煮。
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