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驱寒润肠—红薯圆子姜糖水

菜谱编号:037-478
驱寒润肠—红薯圆子姜糖水是【浓咖啡淡心情】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“驱寒润肠—红薯圆子姜糖水”。
驱寒润肠—红薯圆子姜糖水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

功效:

此汤能驱寒,通畅肠胃,防止便秘,利水排毒。红薯能补虚益气,强生强肾,滋润肠胃;糯米含有淀粉和纤维,能防止便秘;冰糖能补中益气,和胃润肺。

驱寒润肠—红薯圆子姜糖水主厨:浓咖啡淡心情

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黄心红薯:200克糯米粉:100克
辅助料用量
生姜:2片--
调味料用量
冰糖:适量--

驱寒润肠—红薯圆子姜糖水的做法步骤

第七步:放入红薯圆子,煮熟即可。

驱寒润肠—红薯圆子姜糖水做法第七步骤

第三步:将粉团切成小剂子。

驱寒润肠—红薯圆子姜糖水做法第三步骤

第五步:将水煮沸,加入姜片和冰糖,煮至冰糖融化。

驱寒润肠—红薯圆子姜糖水做法第五步骤

第一步:红薯去皮洗净,切薄片,隔水蒸熟,碾成泥,趁热加入糯米粉和适量清水。

驱寒润肠—红薯圆子姜糖水做法第一步骤

第二步:揉成粉团。

驱寒润肠—红薯圆子姜糖水做法第二步骤

第六步:取出姜片不要。

驱寒润肠—红薯圆子姜糖水做法第六步骤

第四步:揉圆。

驱寒润肠—红薯圆子姜糖水做法第四步骤
驱寒润肠—红薯圆子姜糖水做法技巧/窍门/补充说明:

水量的添加视红薯的干湿程度而定,没有标准量,最好用小汤勺一勺一勺加,每加一勺揉一揉,待粉团不开裂,不沾手就行了。这个红薯圆子即使凉了也非常软糯好吃,一次不妨多做一些,放入冰箱冷冻起来,想吃的时候拿出来煮煮。

相关食材:红薯

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的驱寒润肠—红薯圆子姜糖水。

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