酱烧鲤鱼
酱烧鲤鱼是【甜蜜旋涡】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酱烧鲤鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D
鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鲤鱼:适量 | -- |
辅助料用量 | |
香辣酱:适量 | 葱:适量 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
料酒:适量 | 八角:适量 |
生抽:适量 | 盐:适量 |
白醋:适量 | 糖:适量 |
鸡精:适量 | -- |
酱烧鲤鱼的做法步骤
相关食材:鲤鱼