板栗烧鸡饭
板栗烧鸡饭是【一日五餐辅食】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“板栗烧鸡饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
周岁左右的宝宝，总是有段时间不爱吃饭。这是常见的食欲倒退，这个阶段的宝宝自主能力增强了，更喜欢自己动手，也更喜欢吃拌饭、烩饭这一类的食物。
烩饭的食物性状比起粥，它的营养密度更高，经常下厨的妈妈应该都有体会，如果同样多的大米来煮饭和焖粥，那焖出的粥可以比米饭多了两三倍。宝宝同样吃了一饭粥，它所摄入的谷物可以米饭少多了。换言之，把粥做得更稠一些，才能让宝宝同样的胃口摄入更多的营养。
而粥与米饭之前还存在一种辅食就是烩饭，不要觉得提到烩字，这饭应该一定不好消化。其实并不是，按照我的方法做完的烩饭，很软糯，好嚼。
有过让宝宝自己吃饭经历的宝妈，都知道宝宝自己用勺子吃饭，是比较伤自信心的，稍不留意，勺子里面的粥饭就会洒落，但烩饭比较粘稠，挖起一勺，不像粥饭那样容易掉，增强宝宝自己用勺子吃饭的信心。
并且在烩饭中我还加了胡萝卜、南瓜、板栗和翅根，满周岁的宝宝就可以驾驭哦。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：烩 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 板栗：3颗 | 鸡翅根：1个 |
| 胡萝卜：30克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 南瓜：25克 | 杂粮饭：30克 |
板栗烧鸡饭的做法步骤
板栗烧鸡饭做法技巧/窍门/补充说明：
柚妈说：
对于周岁左右的宝宝，咀嚼能力的锻炼也变得格外重要，在咀嚼的过程中，让宝宝的口腔和面部肌肉得到锻炼，也对宝宝的牙齿发育和语言能力更有利哟~
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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相关食材：板栗