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蒜蓉西兰花

菜谱编号:037-831
蒜蓉西兰花是【雪峰儿】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉西兰花”。
蒜蓉西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

清爽可口的西兰花,女儿特爱吃,希望大家喜欢哦·······

蒜蓉西兰花主厨:雪峰儿

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量--
辅助料用量
大蒜:适量盐:适量
玉米油:适量味精:适量

蒜蓉西兰花的做法步骤

  • 第四步:把西兰花到入。
  • 第一步:西兰花洗净掰成小块。
  • 第六步:清脆的西兰花就好了。
  • 第二步:大蒜切成末。
  • 第五步:翻炒均匀,盖上盖子熟一下,加盐·味精调味盛出。
  • 第三步:锅里放油,把蒜末放入炸出香味。
  • 蒜蓉西兰花做法技巧/窍门/补充说明:

    西兰花不太好熟,可是也不能熟过了,盖上盖子顶多不要超过1分钟·

    相关食材:西兰花兰花

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