莲藕炒西生菜
莲藕炒西生菜是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲藕炒西生菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
莲藕可以炖着吃,凉拌吃,炒着吃,莲藕也有着极佳的保健功效,尤其适合秋冬季食用,可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。西生菜也是非常有营养的而且还消脂,利尿,抑制病毒等。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西生菜:1个 | 藕片:100克(焯好的) |
甜椒:1个 | 大葱:1根 |
辅助料用量 | |
油:少许 | 盐:少许 |
五香粉:少许 | -- |
莲藕炒西生菜的做法步骤
答配菜谱:生菜与莲藕的做法