地瓜梗炒肉丝
地瓜梗炒肉丝是【舞之灵】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“地瓜梗炒肉丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
地瓜梗它含有的纤维素,对于我们身体增强免疫力很增强肠道的蠕动是很有效的,所以一些消化能力不好的朋友,适当吃一些地瓜梗有助于消化每天食用的东西。地瓜梗被营养界推荐为纯天然健康蔬菜,含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维,能增强肠蠕动,通便排毒有减肥的效果;还能增强免疫能力,保护视力,保持皮肤细腻、延缓衰老。爱美想减肥的女人们,这么好的食材记得多吃一些。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
里脊肉:200克 | 地瓜梗:适量 |
辅助料用量 | |
蒜蓉:少许 | 盐:少许 |
生抽:一勺 | 胡椒粉:少许 |
地瓜梗炒肉丝的做法步骤
相关食材:地瓜