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清炖金玉块

菜谱编号:380-470
清炖金玉块是【米拉Miira】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炖金玉块”。
清炖金玉块

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今的这款:清炖金玉块,算是一款养生菜品,低油低盐低热量,可当主食吃,方便快捷,供大家参考。

清炖金玉块主厨:米拉Miira

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
南瓜:适量芋头:适量
葱:适量蒜:适量
姜:适量--
辅助料用量
油:适量盐:适量
太太乐蔬之鲜:适量--

清炖金玉块的做法步骤

  • 第十步:成品图。
  • 第一步:芋头处理干净切块备用。
  • 第十一步:成品图。
  • 第三步:葱姜蒜备用。
  • 第九步:撒上葱花,美味呈现。
  • 第七步:加适量的水煮沸,转小火慢炖。
  • 第六步:放入南瓜块翻炒。
  • 第五步:放入芋头块翻炒。
  • 第八步:出锅前加盐和太太乐蔬之鲜调味即可。
  • 第四步:锅中入油烧热,倒入葱姜蒜爆香。
  • 第二步:南瓜改刀切块。
  • 清炖金玉块做法技巧/窍门/补充说明:

    低油低盐低热量,无需重味,本色出演!

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