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南瓜雪梨银耳羹

菜谱编号:380-797
南瓜雪梨银耳羹是【诚赫宝贝帅帅妈】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜雪梨银耳羹”。
南瓜雪梨银耳羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

?南瓜雪梨银耳羹?

适合月龄:8宝宝

去火防燥又润肺,一碗再简单不过的甜汤来啦!其实银耳汤可不光是女人专利,宝宝喝了也很营养。

南瓜含丰富的维生素E,可以改善宝宝上火、干燥、便秘等症状。

银耳的营养,宝宝食用后帮助胃肠蠕动,促进消化,还含各种矿物质,暖胃、健脾、润肺止咳。

?浓浓的南瓜银耳羹,味道是甜甜的,有南瓜的浓郁醇香,也有银耳的润滑,也有雪梨的香甜,宝宝很喜欢。

1岁以内宝宝如果单独食用银耳不利于消化,但如果打成糊就可以了,银耳滋阴润燥营养高?

南瓜雪梨银耳羹主厨:诚赫宝贝帅帅妈

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
雪梨:半个南瓜:半个
辅助料用量
银耳:一朵--

南瓜雪梨银耳羹的做法步骤

  • 第三步:锅内放适量水,水量要全部没过银耳,加入银耳大火煮开转小火,煮20-30分钟左右,让银耳的胶质完全软化。
  • 第六步:煮好后放入料理机中。
  • 第九步:美吗。
  • 第七步:打成细腻的羹,这样即使是8个月的宝宝也可以喝啦,而且很容易消化吸收。
  • 第二步:准备食材,银耳提前泡发,梨削好皮,南瓜去皮去籽。银耳撕小朵,南瓜、雪梨切块。
  • 第四步:加入南瓜丁继续煮。煮至南瓜丁完全软烂。
  • 第一步:食材:南瓜、银耳、雪梨。
  • 第八步:盛出即可。
  • 第五步:加入雪梨煮一分钟。
  • 菜谱标签:家常菜羹类
    相关食材:南瓜银耳

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