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太阳豆腐花#豆腐#

菜谱编号:381-103
太阳豆腐花#豆腐#是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,作者提供了15张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“太阳豆腐花#豆腐#”。
太阳豆腐花#豆腐#

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,其质感类似豆腐。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。

太阳豆腐花#豆腐#主厨:祯祯宝贝

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
日本豆腐:4个鲜猪肉馅:100克
胡萝卜:20克西兰花:20克
葱:5克姜:3克
蛋黄:1个--
辅助料用量
一品鲜酱油:1匙蚝油:1匙
盐:0·5匙味精:少许

太阳豆腐花#豆腐#的做法步骤

第五步:煨制入味的鲜猪肉馅摆在两排豆腐的中间。

太阳豆腐花#豆腐#做法第五步骤

第四步:在盘内侧再摆上一小圈豆腐。

太阳豆腐花#豆腐#做法第四步骤

第一步:准备原材料日本豆腐、胡萝卜、焯好水的西兰花、新鲜的猪肉馅放入一品鲜酱油和蚝油、盐、味精再放入葱姜末,猪肉馅搅拌均匀煨制30分钟入味即可。

太阳豆腐花#豆腐#做法第一步骤

第十二步:豆腐太阳花这道美味非常适合老人和孩子食用还有正在减肥的小伙伴哦。

太阳豆腐花#豆腐#做法第十二步骤

第十四步:简单的食材用心去做就会收获意想不到的惊喜。

太阳豆腐花#豆腐#做法第十四步骤

第九步:胡萝卜切成小三角片和西兰花掐成小朵摆入盘中做装饰就大功告成咯。

太阳豆腐花#豆腐#做法第九步骤

第十一步:这道美味做起来方便快捷又营养丰富。

太阳豆腐花#豆腐#做法第十一步骤

第十五步:美好的一天从精致的早餐开启吧。

太阳豆腐花#豆腐#做法第十五步骤

第十三步:搭配米饭、鲜奶和水果就是营养均衡的膳食。

太阳豆腐花#豆腐#做法第十三步骤

第八步:蒸好的豆腐太阳花满屋飘香。

太阳豆腐花#豆腐#做法第八步骤

第三步:日本豆腐切成0·5厘米厚度的片状摆在盘中。

太阳豆腐花#豆腐#做法第三步骤

第二步:日本豆腐三分之二处切开取掉外皮。

太阳豆腐花#豆腐#做法第二步骤

第七步:放入蒸锅大火蒸12分钟。

太阳豆腐花#豆腐#做法第七步骤

第六步:中间摆入一个蛋黄。

太阳豆腐花#豆腐#做法第六步骤

第十步:豆腐太阳花看着就非常有食欲。

太阳豆腐花#豆腐#做法第十步骤
太阳豆腐花#豆腐#做法技巧/窍门/补充说明:

日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,其质感类似豆腐。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。

相关食材:豆腐

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