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黑椒鸡块

菜谱编号:382-837
黑椒鸡块是【琦琦小妖_WIrhmA】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑椒鸡块”。
黑椒鸡块

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

儿子喜欢吃好的肉肉,可是又怕变胖胖的,所以将有些加入食用油的菜品换来烤了,即可以保存食材的我营养美味,又可以不用长肉肉哦,并且简单易上手!

黑椒鸡块主厨:琦琦小妖_WIrhmA

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
鸡肉块:400克--
辅助料用量
青椒节:20克红椒节:20克
洋葱粒:30克--

黑椒鸡块的做法步骤

  • 第一步:青红辣椒切节,洋葱切丁,平铺在烤盘底部。
  • 第三步:将腌码好的鸡肉块平铺在青红椒及洋葱上面,码放整齐。
  • 第二步:鸡肉切大块,用黑胡椒汁腌码二十分钟。
  • 第四步:放进烤箱200度,烤25–30分钟,根据鸡肉大小适当调整烤箱温度及烤制时间。
  • 第五步:取出,撒上芝麻即可。
  • 黑椒鸡块做法技巧/窍门/补充说明:

    此菜品未加入食用油,即可解馋也不影响各位减肥的好朋友哦??!拍摄技术有限,不过菜品可口美味。

    菜谱标签:热菜家常菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黑椒鸡块。

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