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西兰花蛋烧卷

菜谱编号:382-948
西兰花蛋烧卷是【米拉Miira】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花蛋烧卷”。
西兰花蛋烧卷

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西兰花蛋烧卷,食材简单,营养丰富,做早餐都超级棒哦。

西兰花蛋烧卷主厨:米拉Miira

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:三个秋葵:适量
红萝卜:适量葱:适量
西兰花:适量--
辅助料用量
油:适量盐:适量

西兰花蛋烧卷的做法步骤

  • 第一步:所需食材准备就绪。
  • 第二步:西兰花掰小朵用盐水浸泡。
  • 第十步:家常小食,请您品鉴。
  • 第四步:秋葵焯水备用,再把秋葵,红萝卜,葱切碎。
  • 第五步:磕入三个鸡蛋,西兰花捞出备用。
  • 第七步:平底锅入油,盛入蛋液,成型后从一侧卷起。
  • 第十一步:成品图。
  • 第六步:蛋液加盐调味打散备用。
  • 第九步:西兰花点缀其中。
  • 第三步:入锅焯水捞出备用。
  • 第八步:取出切段装盘。
  • 西兰花蛋烧卷做法技巧/窍门/补充说明:

    蛋液所加的时蔬可随意搭配,祝您愉快!

    相关食材:西兰花兰花

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