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荞麦紫薯面饼

菜谱编号:383-246
荞麦紫薯面饼是【雁门清高厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荞麦紫薯面饼”。
荞麦紫薯面饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

荞麦的主要营养成分是蛋白质和B族维生素,能降低血糖,有防治糖尿病的功效。荞麦和紫薯都含有丰富的膳食纤维,对身体排毒减负有好处。

荞麦紫薯面饼主厨:雁门清高厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
雁门清高荞麦粉:60克普通面粉:140克
紫薯:4个--
辅助料用量
酵母:3克白砂糖:2克
水:100克--

荞麦紫薯面饼的做法步骤

  • 第二步:酵母粉加白砂糖,加入水化开,静置5分钟;
  • 第一步:雁门清高荞麦粉和普通面粉混合;
  • 第五步:面团反复揉搓排气,分成大小合适的面剂子,取一个面剂子,擀成大圆饼;
  • 第三步:将酵母水倒入混合好的面粉中,搅拌成小面絮状,然后揉成光滑的面团,盖保鲜膜发酵,发至两倍大即可;
  • 第八步:美美哒荞麦紫薯面饼就完成啦!
  • 第六步:将紫薯泥均匀的撒在面皮上,从一侧轻轻卷起来,卷成筒状,从卷筒的一头向里再慢慢卷起,卷成一圈圈的,卷好后收口朝下;
  • 第七步:用擀面杖轻轻擀成圆饼,放入预热好的电饼铛,待一面烙成形后,翻面烙另一面,烙至两面金黄即可;
  • 第四步:紫薯上蒸锅蒸20分钟,蒸熟后去皮,压成紫薯泥,备用;
  • 荞麦紫薯面饼做法技巧/窍门/补充说明:

    雁门清高荞麦粉,轻研细磨精细加工,粉质细腻,口感美味醇正,麦香浓郁,真正做到“粗粮的营养,细粮的口味”。

    相关食材:紫薯荞麦

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