干贝虾皮胚芽米粥
干贝虾皮胚芽米粥是【乐食记】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干贝虾皮胚芽米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
胚芽米,就是保留了米有胚芽部分的一种米,胚芽米含有丰富的蛋白质,膳食纤维,多种维生素和钙、铁等微量元素,被誉为“天赐营养源”是大米中的营养“黄金”。在这碗粥中,还加了干贝和虾皮,不仅鲜美,还能补钙,冬天的早上来上一碗,再合适不过了,做法也简单的。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
胚芽米:100克 | 干贝:20克 |
虾皮:10克 | 芹菜:3根 |
辅助料用量 | |
盐:少许 | -- |
干贝虾皮胚芽米粥的做法步骤
干贝虾皮胚芽米粥做法技巧/窍门/补充说明:
1、干贝用温水和料酒浸泡下可以去除腥味。2、开始煮粥时第一次加水要加足,如果中途要加水的话要热水。3、芹菜可以不放,或者换成其他自己喜欢的蔬菜类。