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韭菜炒磷虾

菜谱编号:390-136
韭菜炒磷虾是【tgcyy】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜炒磷虾”。
韭菜炒磷虾

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

磷虾营养丰富,它含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。这道韭菜炒磷虾,原料和做法都非常简单,红绿相间颜色非常漂亮,是一道适合厨房小白的零失败小菜。

韭菜炒磷虾主厨:tgcyy

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
磷虾:200克韭菜:适量
辅助料用量
盐:少许胡椒粉:少许
玉米淀粉:少许食用油:1汤匙
料酒:少许--

韭菜炒磷虾的做法步骤

  • 第六步:放入一点点盐,翻炒均匀即可关火。
  • 第四步:炒至磷虾酥脆。
  • 第三步:锅里倒油,放入磷虾中小火煎炒。
  • 第二步:磷虾清洗干净,放入盐、料酒、胡椒粉、玉米淀粉,拌匀备用。
  • 第七步:不错哦!
  • 第一步:主料。
  • 第五步:放入韭菜段。
  • 韭菜炒磷虾做法技巧/窍门/补充说明:

    最后的盐不要放太多,只是为了给韭菜一点点味道而已。

    相关食材:韭菜

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