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茄汁糖醋带鱼

菜谱编号:390-380
茄汁糖醋带鱼是【tgcyy】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茄汁糖醋带鱼”。
茄汁糖醋带鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。学会这道菜,过年露一手!为团圆家宴做这样一道红彤彤的茄汁带鱼,酸酸甜甜,绝对讨喜!

茄汁糖醋带鱼主厨:tgcyy

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
带鱼:2条--
辅助料用量
番茄沙司:3汤匙食用油:适量
盐:少许料酒:适量
胡椒粉:少许葱:1段
姜:1块糖:1汤匙

茄汁糖醋带鱼的做法步骤

  • 第五步:放入炸好的带鱼,小火煨煮2分钟,期间翻一次面。
  • 第一步:带鱼洗净,放入盐、料酒、胡椒粉腌制20分钟。
  • 第三步:油热后放入葱末、姜末炒香。
  • 第二步:带鱼炸至金黄。
  • 第六步:撒一些葱末即可关火。
  • 第四步:放入番茄沙司、糖、盐、生抽、适量水,小火翻炒至黏稠。
  • 第七步:酸甜适口。
  • 茄汁糖醋带鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    这道菜偏甜口,您也可以放一点点醋,增加一点酸味。

    相关食材:带鱼

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