鸡脯扒小白菜
鸡脯扒小白菜是【浓咖啡淡心情】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡脯扒小白菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
适合孕早期食用的一道清淡爽口,且营养丰富的菜。
此菜鲜美爽滑,清淡爽口,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸和维生素C,有利于胎儿生长发育。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:扒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
小白菜:500克 | 鸡脯肉:200克 |
辅助料用量 | |
植物油:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:2茶勺 | 鸡精:1茶勺 |
料酒:1/2茶勺 | 牛奶:2大勺 |
水淀粉:适量 | 葱花:适量 |
鸡汤:适量 | -- |